Top 7 kućnih lijekova za grlobolju i poteškoće u gutanju

sadržaj

• Kućni lijek za imitaciju
  • 1. mlijeko i med
  • 2. Zamotan krumpir
  • 3. Gargle smiruje i vlaži
  • 4. Pijte puno čaja
  • 5. Vrući limun
  • 6. Udah - parna kupelj
  • 7. Sisati kockice leda

Upala grla i otežano gutanje mogu se susresti u bilo kojoj sezoni. Je li to zbog alergije, propuha ili pojave prave prehlade, često nije jasno. Ali jasno je da dobri stari kućni lijekovi i danas mogu ublažiti simptome. Evo sedam najboljih kućnih lijekova za grlobolju i disfagiju.

Tko se ne voli uvijek sjetiti kada ima grlobolju? ">

Trebate ovo:

• kuhinjska krpa
• duguljasta pamučna tkanina
• staklo lonac
• Šalica / čaša
• cjediljka za limun
• žlica
• ovlaživač
• grijač

• vatrootporna školjka
• limun
• med
• mlijeko
• krumpir
• esencijalna ulja
• kamilice čaj
• kadulja

Kućni lijekovi - odmor i opuštanje

Da biste u potpunosti uživali u pozitivnim učincima kućnih lijekova, priuštite si mir i tišinu. Također je važno ublažiti posljedice suhog zraka za grijanje u sobama. Ne biste trebali piti pušenje ili alkohol ako tražite brzo olakšanje. Ranije korištenu verziju vrućeg ruma također trebate ostaviti kao grog, jer alkohol nadražuje sluznicu grla i može ga čak oštetiti i isušiti. Oporavak je tako dug put.

Savjet: Ako nemate ovlaživač, stavite vatrootpornu zdjelu čaja od kamilice na topliju. Čaj od kamilice postupno isparava i istodobno vlaži zrak esencijalnim uljima kamilice.

Troškovi i cijene kućnih lijekova ">

Još jedna prednost najpopularnijih kućnih lijekova je njihova niska cijena. Svi koji su se ikada prekrili svim uobičajenim proizvodima iz ljekarne, u šoku su već gutajući. To je potpuno drugačije s kućnim lijekovima koje vam ovdje prikazujemo. Uvijek imate većinu stvari u vlastitoj kuhinji. U tome je još jedna prednost, jer za bol u grlu ne morate prvo napuštati kuću.

Kućni lijek za imitaciju

Upala grla i disfagija trebali bi se barem značajno ublažiti kućnim lijekovima za nekoliko dana. Ako se to ne dogodi, definitivno biste trebali razjasniti uzroke žalbi od strane liječnika. Čak i uz značajno pogoršanje ili pojavu groznice, tj. Temperature preko 38 stupnjeva, potrebno je konzultirati liječnika.

1. mlijeko i med

Jedna od klasičnih preporuka je vruće mlijeko s medom. Toplina umiruje sluznicu u grlu, a med ima blago dekongestivno djelovanje. U mnogim slučajevima se ističe udio kalorija u mlijeku i preporučuje se verzija sa smanjenom masnoćom. Ali masnoća u mlijeku pomaže i izliječenju, jer slično kremi, vrat održava mlijeko iznutra, to ne biste trebali učiniti bez favoriziranja nekih kalorija.

Savjet: U većini slučajeva ionako imate malo apetita za gutanje i grlobolju, pa je vruće mlijeko s medom u osnovi mala zamjena za hranu.

2. Zamotan krumpir

Omoti krumpira umanjuje bol u grlu. Da biste to učinili skuhajte krumpir, a zatim ih zdrobite. Potom se krumpir umota u ručnik po dužini. Prikladni su za duže ručnike ili tzv ručnike.

Oprez: Ne spali se! Trebali biste provjeriti temperaturu s dnom zgloba.

Vruću omotajte oko vrata i omotajte drugi ručnik oko nje. Ovo sprečava da krumpir ispadne i zadrži toplinu na vašem vratu malo duže. Obloga od krumpira treba držati najmanje 20 minuta. Ako se nije previše ohladilo, omot možete nositi još duže.

Savjet: Neki ljudi više vole cool omote. U potpunosti ovisi o vašem stanju, koju varijantu preferirate. Posebno kod pojave upale, prehlada je korisna za obuzdavanje upale. U hladnom omotu možete iz hladnjaka dati čisti sir. Hladne obloge ne treba nositi oko vrata duže od 20 minuta.

Popularne su ove varijante grla:

• Usitnjeni krumpir - vruć
• Quark - hladno
• Limunov sok - hladan
• Limunovo ulje - vruće
• topla voda s esencijalnim uljem

Savjet: Ako napravite oblog od krumpira, možete staviti jedan ili dva krumpira u stranu. Oni se mogu zgnječiti u vrućem juhu i jesti poput blage juhe od krumpira. Vrući juha je idealno jačanje tijekom faze oporavka, koji istovremeno smiruje vrat i hrani ga iznutra.

3. Gargle smiruje i vlaži

Za grickanje popijte gutljaj slane vode ili čaja po vašem izboru i držite ga u ustima. Zatim vratite glavu natrag i grickajte sadržaj grla i usta do 10 sekundi. Tekućina se mora ispljunuti. Čak i ako koristite ukusan čaj za grgljanje, nikada ne smijete progutati tekućinu. Grljajući se toplom tekućinom, oslobađaju se sve klice i bakterije, koje pokreću vaše upaljeno grlo. Ako ste progutali tekućinu, uvijek biste se trebali ponovno uključiti u sebe.

Klasično je gazirano sa slanom vodom za grlobolju. Da biste to učinili, pomiješajte oko pola žličice soli u veliku šalicu tople vode. Zatim ga grizite nekoliko puta. Nažalost, mnogi pacijenti su bolesni od grljenja sa slanom vodom. Umjesto tople slane vode, tada biste radije koristili čaj za grgljanje. Prikladni su čaj od kadulje ili kamilice, koje biste trebali pustiti puno duže nego inače, tako da esencijalna ulja potpuno uđu u vodu iz grla.

Samo pročitajte ovdje kako sami napraviti fiziološku otopinu - panaceju za vrlo osobnu poticajnu klimu kod kuće: //www.zhonyingli.com/kochsalzloesung-selber-machen/

Savjet: Tijekom prve faze grlobolje, grgnite jednom svakih sat vremena. Kasnije, kad se osjeti prvo olakšanje, dovoljno je grliti se svaka tri do četiri sata.

4. Pijte puno čaja

Koromač, kamilica ili kadulja dvostruko su vrijedniji od čaja za grlobolju. U svakom slučaju, trebali biste piti puno, tako da se faringealna sluznica stalno navlaži. Čaj se pušta malo duže kod pritužbi na grlo nego inače.

Savjet: Ne morate koristiti čaj od kamilice u vrećicama. Ako ljeti poduzmete mjere opreza, čak možete sakupljati cvjetove kamilice i osušiti ih. Ali mnoge ljekarne još uvijek proizvode sušene cvjetove kamilice.

Za gutanje i početne prehlade prikladni su ovi čajevi:

• kamilica
• kadulja
• timijan
• komorač

Savjet: čaj zasladite ako je moguće medom prilikom gutanja. Za to je idealan med od koromača, koji je malo tečniji i posebno je dostupan za prehlade u trgovini. Osobito u kombinaciji s čajem od komorača, ovaj med može u potpunosti razviti svoj umirujući učinak.

5. Vrući limun

Pomiješajte limunov sok s malo vode. Sok treba svježe stisnuti, jer se vitamini zadržavaju duže. Samo zagrijte limunsku vodu, ne smije se raditi preko 80 stupnjeva topla, jer bi to zauzvrat uništilo vitamine. Dobro je dodati malo šećera ako je limun previše kiseo za vas. Naravno, ako volite slatko-kiseli okus, vrućem limunu možete dodati i malo meda.

Savjet: Iako je svježi limun uvijek idealan, tijekom cijele trgovine postoje i male vrećice vrućeg limuna u obliku praha. Sve što trebate učiniti je uliti vruću vodu preko ovog praha i promiješati. Prah je dobra alternativa kada limuni nisu dostupni. Budući da torbe traju jako dugo, neke od njih uvijek možete imati u kući.

6. Udah - parna kupelj

Udisanje ne pomaže kod loše prehlade. Čak i ako udahnete toplu paru kada udišete prvenstveno kroz nos, ona također ima dekongestantni učinak na područje grla. Ako u kući imate labavo cvijeće kamilice, stavite ih šaku u veliku zdjelu i prelijte ih vrućom vodom. Savijte se nad zdjelu i stavite veliki ručnik preko glave. Ručnik bi trebao uhvatiti pare poput šatora. Duboko udahnite minutu. Tada biste trebali malo odmoriti, pa ponovo udahnuti.

Savjet: U drogeriji danas postoje dobri mali inhalatori, koji rade bez struje. Mali uređaji se pune vrućom vodom. Uz to mali tanjur u vodi koji je natopljen esencijalnim uljima. Ovim udahom frizura ostaje netaknuta i možete je udobno udahnuti u normalnom položaju na sofi. Ovi mali uređaji koštaju samo oko šest eura. Osobito za djecu, ovo je vrlo izvediva metoda za upoznavanje mališana s inhalacijom. Tada se inhalator može čak i temeljito očistiti u perilici posuđa.

7. Sisati kockice leda

Sada smo vam dali toliko savjeta koji se u velikoj mjeri oslanjaju na toplinu, jer savjet "usisati kockice leda" može se činiti pomalo nelogičnim. Ali led ima snažan dekongestijski učinak na sluznicu i bademe. Kocke leda su dobar kućni lijek, posebno kod početnih upala u ždrijelu. Osim toga, kocka leda također pridonosi vlaženju ždrijela. Mnogi se, pak, kune učinkom kockica leda na grlobolju.

Savjet: Učinak ledenih kockica možete poboljšati kada u proizvođače kockica leda napunite čaj od kamilice. U isto vrijeme, kockice leda dobivaju malo okusa dok prolaze kroz vaše grlobolje. No, ne treba davati med u čaju jer se ovaj može taložiti u posudama i ne smrzava se ispravno.

Savjeti za brže čitatelje:

• Odmor i vlaženje
• puno toplog pijenja
• Ne pušite i ne pijte alkohol
• vruće mlijeko s medom
• stavite oko sebe vruće ili hladne obloge
• Grgljajte slanom vodom ili čajem
• Pijte biljni čaj s medom
• vrući limun s malo vode
• Udahnite vrućim čajem ili kamilicom
• udoban: prijenosni inhalator s esencijalnim uljem
• Sisanje kockica leda ima dekongestivno djelovanje
• jesti blagu juhu i juhu
• Ako nema olakšanja - svakako se posavjetujte s liječnikom!